NUTRICIÓN Y VIDA SANA
Un Antojo, Saludable a Tu Gusto
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Tu guía para una vida sana
DIETA DE FRUTAS
Con la dieta de frutas no sólo podrás adelgazar sino que también es muy buena para desintoxicar el organismo. Es una dieta que nos aporta una gran cantidad de vitaminas y es sumamente refrescante, ideal para llevar a cabo durante el verano, en las épocas de más calor.
EJERCICIOS SALUDABLES Y DIVERTIDOS
la Natación
Bailar & Disfrutar
Yoga
Pilates Para El Abdomen & Columna
Circuito De Entrenamiento
Practicar Runnig
Aeróbicos
Fitnees
Montar Cicla
Caminar
EDUCA TU SALUD
La salud es considerada como la capacidad de desarrollar los propios potenciales personales y responder de forma positiva a los retos del ambiente, no puede entenderse sino en el marco de la promoción de la salud, que pretenderá el desarrollo de las habilidades individuales y la capacitación para influir sobre los factores que determinan la salud, así como la promoción de los cambios necesarios para generar y posibilitar las opciones saludables.